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中医:止痛、止呕、养心,睡前按这个穴位,3个好处属于你

   日期:2019-12-01 18:12:23     来源:苏吐资讯    浏览:1223    评论:0    

你知道吗?我们身体上有许多神奇的穴位,每一个都有自己独特的功效,更令人惊奇的是有些穴位也有各种功效,比如内关穴,我们今天就要谈到它。

内关穴是一个多用途的穴位,属于手厥阴心包经上的穴位。具有宁心安神、理气止痛的功效。具体来说,按压内关穴有以下三个突出效果:

1.停止呕吐

揉内关穴对各种呕吐,包括晕车、妊娠呕吐、恶心呕吐、眩晕呕吐等有很好的止呕作用。

2.疼痛缓解

在我们的生活中,我们的身体不可避免地会遭受疼痛,内关穴对各种身体疼痛有很好的缓解作用,如胃痛、心痛、胸痛、腹痛等。

3.滋养心灵

内关穴属于心包经上的穴位,对心脏病有很好的疗效。无论心率是太慢还是太快,都可以治疗,并具有双向调节的功能。内关穴在调节情绪方面也有很好的效果。心情不好的时候,可以用按摩内关穴的方法按摩15分钟左右,这样可以帮助抑郁的人敞开心扉,缓解压力。

内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上方2英寸,掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。这个职位更容易找到。微微弯曲手腕,手掌朝上。你可以看到两条大肌腱(手掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱)。在这两根肌腱的中间,用食指、中指和无名指测量三个手指朝向肘部的距离,交点为内关点。

按摩时,力量应如穴位处的酸、肿胀和麻木。你可以通过点击日常生活中的内关穴来改善你的心功能。按摩时间最好在晚上19点到21点之间,这是睡前的黄金时间。

60多个特殊的穴位用于养生、治病和强身健体。中医专家李志刚教授用手教你。点击列卡:

版权声明:本文由健康专家一号独家发表,内容仅代表我们的观点。请不要擅自转载。本文中提到的所有方法仅用于帮助改善疾病状况,并不能替代常规药物治疗。

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